정년준비 #정년퇴직후 #정년이후삶 #노후계획 #은퇴준비 #행복한노후 #제2의인생 #시니어건강 #삶의균형 #경제적자유 #헨카스건강팁 #의미있는삶1 경제적 자유 없으면 정년도 위기? 은퇴 후 태도가 인생을 바꾸는 이유 안녕하세요, 헨카스입니다. 은퇴 혹은 정년이라는 단어는 누구에게나 언젠가 닥치는 인생의 큰 전환점입니다. 그런데 어떤 분은 정년퇴직 후에도 활기차게 제2의 인생을 열어가고, 또 어떤 분은 갑작스러운 공백 속에서 우울감과 외로움에 흔들리기도 합니다. 저는 이 차이를 만들어내는 건 돈이나 사회적 지위가 아니라, 결국 “은퇴 이후를 어떻게 준비하고 살아가느냐”에 있다고 생각합니다. 주변에서도 정년을 맞은 선배들을 보면, 준비한 분들은 더 젊어 보이고, 그렇지 못한 분들은 오히려 빠르게 무너지는 걸 자주 봤습니다. 저 역시 이 부분을 보면서 지금부터라도 삶의 후반전을 어떻게 준비해야 할지 많이 고민하게 되더군요.1. 규칙적인 생활 리듬 유지하기퇴직 후 가장 흔히 하는 실수가 생활 리듬을 잃어버리는 겁니다. “이.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음
